Aplikasi Pendukung Transformasi Diri
Sentur adalah aplikasi pendamping berbasis bukti yang terinspirasi oleh model psikoterapi Internal Family Systems (IFS). Dirancang untuk membantu pengguna dalam perjalanan transformasi diri, aplikasi ini memungkinkan akses ke berbagai alat dan sumber daya yang mendukung proses penyembuhan dan pengembangan diri. Dengan fitur-fitur seperti latihan dan meditasi yang dipandu, pengguna dapat bekerja dengan berbagai bagian dalam diri mereka sendiri, mengelola kecemasan, dan mengembangkan rasa kasih sayang terhadap diri sendiri.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
Aplikasi ini juga menyediakan fungsionalitas pemetaan bagian dan penilaian energi Diri, yang memberikan representasi visual dari kemajuan pengguna. Selain itu, Sentur menawarkan komunitas dalam aplikasi dan acara IFS bulanan gratis yang dipandu oleh para ahli penyembuhan trauma. Dengan demikian, Sentur menjadi alat yang mendukung pengguna dalam menghadapi tantangan hidup serta mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan perjalanan terapeutik mereka.
